노년기 건강관리

노년기 건강관리는 생명활동의 지속과 기능의 보존이라는 두 축을 잘 조화시키는 것이 핵심입니다. 생명활동의 지속이란 오래 살기위한 노력을 의미하고, 기능의 보존이란 사는 날까지 인간으로서의 존엄을 영위할 수 있는 바탕을 의미합니다.

오래살기 위해서는 결국 사망원인에 대해 미리 대비하여 피하는 노력이 중요하고, 기능을 보존하기 위해서는 전문가의 도움이 필요합니다. 기능의 보존을 해치는 요소는 수없이 많지만, 대표적으로는 치매 등의 퇴행성뇌질환이나 운동능력의 감퇴 등을 들 수 있습니다. 아직까지 퇴행성뇌질환을 예방하거나 완벽하게 치료할 방법은 없지만, 조기에 진단하고 관리하면 그 진행속도를 늦출 수 있다고 알려져 있습니다. 운동능력의 감퇴를 예방하기 위해서는 개인의 끊임없는 노력이 필요하고 전문가의 조언에 따라 필요한 운동을 효과적으로 하는 것이 중요합니다.

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